Ausgehend davon, dass unsere Ohren nicht abzustellen sind und das Unterbewusstsein jeden akustischen Eindruck aufnimmt, hat Lucas Wilkmann die Methoge das NIDRA-NIDRA für die Nacht, zum besseren Einschlafen kreiert.
NIDRA-NIDRA starten und, wann immer Müdigkeit kommt und sich Schlaf einstellen will, einschlafen. Ohren und Unterbewusstsein nehmen weiter wahr und regieren! Auf diese Weise kann NIDRA-NIDRA eine mögliche Hilfe bei Schlafproblemen und anderen psychischen und psychosomatischen Erkrankungen sein.
Laufzeit: 27 min 28 - 38,5 MB
- Hörprobe
Hinweis: Bitte keine dieser Übungen während der Autofahrt oder anderer Tätigkeiten hören. Nur im Liegen anwenden. Befragen Sie Ihren Arzt, Heilpraktiker oder Yogalehrer wenn Sie diese Übungen in Ihre tägliche Übungspraxis integrieren wollen.
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